子育ては喜びも大きい反面、体力や精神力を大きく消耗する日々の連続です。「ひとりで頑張らなきゃ」と抱え込んでいませんか？現在、国や自治体だけでなく、民間団体による様々な子育て支援サービスが提供されています。
本記事では、今日から活用できる支援の仕組みや、知っておきたい制度について詳しく解説します。詳しくはお住まいの自治体のホームページもあわせてご確認ください。
目次
1. 自治体が提供する主な子育て支援
多くの自治体では、妊娠期から子どもが成長するまで、切れ目のないサポートを提供しています。代表的なものをいくつか見てみましょう。
経済的なサポート
子育てには費用がかかります。以下の制度は忘れずに申請しておきましょう。
- 児童手当：中学校卒業まで（15歳の誕生日後の最初の3月31日まで）の児童を養育している方に支給されます。
- 乳幼児医療費助成：子どもの医療費（保険診療分）の一部または全額を自治体が助成する制度です。
- 出産・子育て応援交付金：妊娠届出時と出生届出時に、計10万円相当の経済的支援が受けられます。
一時預かり・リフレッシュ支援
「美容院に行きたい」「少しだけ寝たい」といった、親御さん自身のリフレッシュ目的でも利用できるサービスが増えています。
ファミリー・サポート・センター事業
地域で「子育ての援助を受けたい人」と「援助を行いたい人」が会員となり、助け合う組織です。利用の手順は以下の通りです。
- お住まいの自治体のセンターで事前登録（入会）を行う
- 援助が必要な日時・内容をアドバイザーに相談する
- 提供会員と事前打合せ（顔合わせ）をする
- 実際のサポートを利用し、規定の報酬を支払う
2. 悩んだときの相談窓口
育児の悩みは、誰かに話すだけでも心が軽くなることがあります。専門の相談員が対応してくれる窓口を活用しましょう。
「夜泣きがひどくて辛い」「離乳食を食べてくれない」など、どんな些細なことでも構いません。私たち保健師や相談員は、お母さん・お父さんの味方です。いつでも気軽に頼ってくださいね。ー 地域子育て支援センター 相談員より
3. 支援サービスの利用料金の目安（表テスト）
サービスごとの一般的な利用料金の目安です。（※地域により異なります）
| サービス名 | 利用料金（目安） | 主な利用条件 |
|---|---|---|
| 一時預かり事業 | 1時間 300円〜800円 | 生後6ヶ月〜未就学児など |
| 産後ケア事業 | 1回 1,500円〜3,000円 | 産後1年未満の母子 |
| 家事代行（自治体補助） | 1時間 1,000円程度 | 妊娠中〜産後数ヶ月など |
地域で支え合う子育て環境は、確実に広がっています。ぜひご自身のライフスタイルに合ったサービスを見つけて、無理のない子育てライフを送ってくださいね。